alimentação low carb

Você sabe quais alimentos são classificados como low carb?

De tempos em tempos novas formas de se alimentar surgem, para nos ensinar a lidar de uma maneira diferente e também mais saudável com os alimentos que ingerimos diariamente. Hoje em dia esta tendência está ainda mais em alta, justamente pelo fato de as pessoas terem desenvolvido a preocupação de pensarem em tudo o que estão comendo, se faz bem, não só para o seu próprio organismo, como também para o meio ambiente de forma geral. 

É bastante comum ver cada vez mais pessoas desenvolvendo uma consciência de consumo em diversos aspectos da vida. A alimentação é um desses aspectos, que possui grande impacto, já que é uma prática vital para os indivíduos. Dessa forma, houve um aumento com a preocupação das pessoas sobre a saúde de seus corpos e também com a saúde do planeta. Nesse aspecto, surge a tendência de se consumir de maneira consciente a nível individual e global.

Dentro disso, alguns tipos de dietas surgiram e tomaram conta do dia a dia das pessoas, ajudando-as a cuidar de seu bem-estar e da sua saúde como um todo, ao mesmo tempo com a preocupação do meio a seu redor. Assim, diversos estabelecimentos tiveram que se adaptar, para atender às necessidades de emagrecimento e bem-estar de alguns indivíduos, bem como as restrições alimentares de outros. 

Entre estas dietas está a low carb, que é tema do nosso artigo de hoje e assunto que vamos esclarecer todas as dúvidas nas próximas linhas. Continue conosco e confira!

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